ムリは禁物！産褥期の過ごし方！

マタニティの方、ママさんたち、「産後の床上げ」という言葉はご存じでしょうか？産後は１か月ほど布団（とこ）を片づけずにできるだけ寝ていましょうという昔からの言葉ですよね。現在は産褥期と言って産後６～８週は無理はせずにできるだけゆっくり過ごしてくださいと産婦人科でも指導されていると思います。また産後休業という法律では産後８週（場合によっては６週）を経過しない女性を就業させてはいけないということになっています。そして里帰り出産で実家に戻られたり、産前産後のお手伝いのためにご自身のお母さんやお義母さんが自宅に来てくれたりしていると「産後はゆっくりしてなさい！」なんて口酸っぱく言われませんでしたか？言われた当人であるママは煩わしく思ったりしますよね。 ではなぜ産婦人科の先生たちも法律もお母さんたちも産褥期の女性に無理をしないようにしているのでしょうか？ 出産して母になった女性たちは次は育児という使命が待っています。「生まれたんだからちゃんと育てないと」「もう妊婦じゃないんだから家のこともしないと」そう思って焦ってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。もう妊婦じゃないんだから普通に動いても大丈