株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンから、『[図解]アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング』が9月26日に刊行されました。イライラやモヤモヤをスッキリ解消させる“アンガーマネジメント”を実践してみてはいかが?